Eine neue Studie hat Schlagzeilen, in denen Wein schreit. Was bedeutet diese Forschung eigentlich? Finden Sie die wahre Geschichte heraus.
Wein reinigt Ihr Gehirn!
Sie haben vielleicht einen Vortrag über eine aktuelle Forschung entdeckt, die für Weintrinker überall von Interesse ist. Die Studie untersuchte die Langzeitfolgen von Alkohol auf das zentrale Nervensystem (zB Ihr Gehirn). Eine Reihe der Berichterstattung da draußen hat einige ziemlich bissige Schlagzeilen gebracht (zB Wein wird Ihr Gehirn reinigen!). Offensichtlich sind Sie wahrscheinlich etwas zynisch. Lass es uns gut anschauen.
Eine kürzlich durchgeführte Studie analysierte den Einfluss von Alkohol auf das Abfallentsorgungssystem des Gehirns (das glymphatische System). Die Ergebnisse waren überraschend.
Die Alkohol-Gehirnstudie
Im Februar veröffentlichte das Center for Translational Neuromedicine der University of Rochester eine Studie über die Auswirkungen von Alkoholexposition auf das zentrale Nervensystem. In ihrer Studie setzten sie Mäuse verschiedenen Mengen Ethanol (Alkohol) in kleinen, mittleren und großen Dosen aus. Sie hofften, genau bestimmen zu können, wie viel Alkohol es braucht, um die Funktion des zentralen Nervensystems zu schädigen. Für ihre Metrik entdeckten sie, dass das glymphatische System. Die Ergebnisse waren unerwartet.
Was ist die glymphatische Methode? Denken Sie darüber nach, weil das Abfallbeseitigungssystem Ihres Gehirns. Es ist das Verteilungssystem wichtiger Verbindungen (Glukose, Aminosäuren, Neurotransmitter) durch Ihr zentrales Nervensystem.
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Was Hat Die Studie Herausgefunden?
Gute Nachrichten
Niedrig:
(0.
5 g/kg täglich ) = entspricht 2,63 Gläser Wein pro Tag (mäßiger Alkoholkonsum)
Die Ergebnisse zeigten, dass sich die glymphatische Rolle bei Mäusen mit einer Anfälligkeit für Ethanol in niedriger Dosis verbesserte . In menschlicher Hinsicht entspräche dies etwa zweieinhalb Gläsern Wein (für einen 70 lb / 70 kg schweren Menschen). Die Exposition gegenüber Ethanol reduzierte auch Entzündungen und verbesserte die Effizienz der Abfallentsorgung aus dem Gehirn.
Schlechte Nachrichten
Mäßig: (1,5 g/kg pro Tag) = entspricht 7,9 Gläser Wein pro Tag (Binge Drinking)
High: (4 g/kg täglich) = entspricht 21 Gläsern Wein pro Tag (reiner Wahnsinn)
Leider verringerten die intermediären (1,5 g/kg) und auch hochdosierten (4 g/kg) Expositionen die glymphatische Rolle der Mäuse stark, was zu einer unterdrückten Wirkung, einer Fehlallokation von Verbindungen und einer Verletzungsreaktion in den Zellen führte. Die Autoren weisen darauf hin, dass diese negativen Reaktionen wahrscheinlich das Demenzrisiko erhöhen.
Dieser Leitfaden soll diese Studie so aufschlüsseln, dass sie so verdaulich wie möglich ist. Wenn Sie daran interessiert sind, mehr zu erfahren und Einzelheiten zu erfahren, sehen Sie sich die gesamte Studie an.
Letztes Wort: Intelligenter Trinken
Die Leute sagen die ganze Zeit unglaubliche, halbwahre Dinge über Wein. Es ist ratsam, wachsam zu bleiben, über die Clickbait-Schlagzeile hinauszuschauen und auf die Fakten zuzugreifen. Wein mag magisch schmecken, aber es ist keine Magie.
Ja, Wein hat in dieser Hinsicht einige faszinierende Vorteile und Gefahren für das zentrale Nervensystem – bei Mäusen. Obwohl es selbstverständlich sein sollte, dass Tests an Mäusen trotz vergleichbarem genetischen und biologischen Verhalten nicht dasselbe sind wie die Analyse von Menschen. Es gibt einen Weg zu gehen, also kann es sinnvoll sein, auf der Seite der Mäßigung und Vorsicht zu gehen.
Es ist schön zu sehen, dass immer mehr Diskussionen über die Auswirkungen von Alkohol auf das menschliche Wohlbefinden geführt werden. Als Weintrinker ist es wichtig, die quantifizierbare Wirkung von Alkoholen auf unser Immun-, Immun-, endokrines und kardiovaskuläres System zusätzlich zu unserem zentralen Nervensystem zu verstehen.
Lange leben und gedeihen.
Was ist Moderation?
Mäßigung wird vom National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) als nur ein Getränk pro Tag für Frauen definiert, zwei für Männer. Warum trinken Männer mehr als Frauen?
